Em outubro 2006 foi criado o CEFO com o objetivo de prestar cuidados de saúde no âmbito da reabilitação oncológica e, em 2007, é-lhe atribuído o Prémio Boas Práticas em Saúde “Serviço Privado – Acessibilidade e Atendimento”.
1. Prevenção do Edema
2. Pressoterapia
3. Massagem de Drenagem Linfática do Membro Superior
4. Ensino de exercícios para ganho de amplitude e qualidade articular
5. Ensino de auto-mobilização e auto-posicionamento
6. Técnicas de fisioterapia respiratória
O Linfedema pós-mastectomia é a complicação mais frequente no decorrer do tratamento do cancro da mama por terapias oncológicas. É uma patologia crónica, e como tal, evolutiva que, com a idade aumenta de volume e tende a organizar-se.
As terapias utilizadas no tratamento do cancro mama (cirurgia, quimioterapia, radioterapia, hormonoterapia), podem originar algumas complicações (dor, diminuição das amplitudes articulares, diminuição da força muscular, alteração postural, linfedema, alteração do estado emocional…), com repercussão a nível funcional, levando a uma diminuição na qualidade de vida.
Os conselhos abaixo referidos servem apenas de guia para que possa prevenir algumas complicações que podem surgir. No entanto é
necessário ter a consciência que pode viver o seu dia-a-dia de forma normal, adaptando-se a algumas situações e usando sempre o seu
bom senso!
1. Evite transportar o que quer que seja do lado operado.
2. Evite levar vacinas e injeções ou tirar sangue do lado operado.
3. A tensão arterial também não deve ser medida nesse braço.
4. Não conduza nas primeiras semanas, principalmente se for operada do lado direito.
5. Não pegue na sua mala de mão do lado operado ou, quando tiver que o fazer, não a pendure no braço mas segure-a pelas pegas.
6. Faça as tarefas diárias de forma repartida e não faça esforços excessivos com o braço do lado operado.
7. Não tente levantar objetos muito pesados quando fizer trabalhos domésticos.
8. Cuidado com as queimaduras quando cozinhar ou passar a ferro. Use luvas para o forno.
9. Não use palha de aço para limpar ou esfregar.
10. Lave a loiça e roupa utilizando luvas que não devem ser muito justas.
11. Não use detergentes fortes para lavagens.
12. Quando tratar do jardim ou arranjar flores, use luvas grossas por causa dos picos e espinhos.
13. Tome cuidado com picadas de alfinete e agulhas. Use sempre dedal quando coser.
14. Sempre que poder, quando estiver sentada, apoie o braço num ponto mais elevado (almofada ou braço da cadeira).
15. Não durma sobre o braço operado.
16. Não use anéis ou mangas muito apertadas.
17. Quando arranjar as unhas, não corte as peles do lado operado.
18. Se fuma, evite utilizar a mão do lado afetado para pegar no cigarro.
19. Qualquer área da pele que tenha recebido irradiações, deve ser protegida do sol.
20. Não faça depilação com ceras nem lâminas na axila do lado operado, use cremes depilatórios.
21. A higiene do área operada e axila deve ser cuidadosa. Não use sabonetes, cremes ou perfumes agressivos/ fortes.
22. Hidrate regularmente o braço do lado operado.
23. Qualquer ferida ou arranhão no lado operado, deve ser desinfetada imediatamente.
24. Comunique ao seu médico qualquer alteração quer na cicatriz ou área envolvente.
25. Não falte às consultas que lhe foram marcadas.
